Hipnoterapia

Hipnoterapia to psychoterapeutyczne zastosowanie hipnozy, polegające na wprowadzeniu pacjenta w stan głębokiego relaksu i skoncentrowanej uwagi, co zwiększa podatność na pozytywne sugestie i umożliwia dostęp do podświadomości. Jest stosowana w leczeniu lęków, fobii, uzależnień, depresji, a także w radzeniu sobie z bólem i wzorcami myślowymi.

Praca z hipnoterapeutą może być dla Ciebie, jeśli:
  • Czujesz, że tkwisz w miejscu. Mimo że wiesz, co chcesz zmienić, jakaś niewidzialna siła wciąż ściąga Cię do starych nawyków, lęków czy schematów w relacjach.

  • Wewnętrzny krytyk nie daje Ci spokoju. Ciągłe poczucie bycia niewystarczającym, strach przed oceną i porównywanie się z innymi odbierają Ci radość życia i blokują Twój potencjał.

  • Stres i niepokój stały się Twoją codziennością.

  • Masz problemy ze snem, czujesz ciągłe napięcie w ciele, a Twoja głowa jest pełna zmartwień, co utrudnia Ci normalne funkcjonowanie.

  • Chcesz uwolnić się od fobii lub lęku, który wydaje się irracjonalny, a jednak ogranicza Twoje życie – np. lęk przed lataniem, wystąpieniami publicznymi czy pająkami.

  • Pragniesz rzucić nałóg, ale silna wola to za mało. Papierosy, objadanie się czy inne kompulsywne zachowania wciąż nad Tobą panują.

  • Chcesz wzmocnić swoje zasoby. Jesteś sportowcem, artystą, managerem i chcesz poprawić koncentrację, zwiększyć kreatywność i lepiej radzić sobie z presją.

Psycholog, Terapeuta, Pomoc psychologiczna, Zdrowie, Mediacje, Terapia, Radomsko.

Jak wygląda pierwsza wizyta?📝

  1. Spotykamy się w gabinecie i najpierw rozmawiamy o problemie🗣️, z którym przychodzisz i pragniesz skutecznie rozwiązać.

  2. Następnie dowiadujesz się, dlaczego hipnoterapia jest tak skutecznym wsparciem prowadzonej terapii, a także dlaczego może z powodzeniem występować jako samodzielna interwencja.

  3. Na koniec robimy sesję głębokiego, przyjemnego relaksu😌, abyś naprawdę doświadczył/ła rozluźnienia, spokoju, ale również przypływu pozytywnej energii🤗 Podczas tego spotkania zrozumiesz, że hipnoza nie ma nic wspólnego ze snem.

    Pierwsza sesja trwa ok. 2 godzin. Liczba kolejnych spotkań jest projektowana indywidualnie, adekwatnie do trudności i potrzeb klienta.

☝️Czy hipnoterapia jest BEZPIECZNA???☝️

Tak. To naturalny stan umysłu, którego doświadczasz codziennie – np. gdy zatapiasz się w lekturze. Sesje prowadzone są w bezpiecznej atmosferze i zawsze z poszanowaniem Twoich granic💛.

Psycholog, Terapeuta, Pomoc psychologiczna, Zdrowie, Mediacje, Terapia, Radomsko.